View this post on Instagram

Fyrfota rotation är en av mina favoritövningar för rörlighet. Gör rörligheten till en rutin och hitta en tid på dygnet som passar dig. Jag trivs med att ta tjuren vid hornen mellan frukost och dagens första träningspass. Då blir det gjort 🐮

A post shared by Charlotte Kalla (@kalla_87) on