View this post on Instagram

Pystyt kyllä jos haluat. Ei muutosta itse edes huomaa, ennen kuin oikeasti pysähtyy katsomaan kuvia. Olen ylpeä siitä, mitä olen saanut aikaiseksi itsessäni. Toki tavotteita vielä on paljon, mutta olen onnellinen myös juuri tässä kropassa mikä on nyt. Huomioikaa, että tuo kunto mikä näkyy oikeassa kuvassa EI OLE tämänhetkinen kuntoni. Ensimmäinen kuva on otettu vuonna 2014 ja toinen viime kesänä lyhyen kiristelyjakson jälkeen. Kukaan ei näytä hyvältä aina, muistakaa.——————————————————————— Tällä hetkellä mä haluan syödä PALJON, treenata paljon ja nauttia elämästä. En koe mitään tarvetta kiristellä. Haluan syödä välillä herkkuja tai roskaruokaa ja se on ihan ok. Joskus olin kauheassa ”välitilassa” itseni kanssa. Se oli joko tai. Joko mä söin terveellisesti koko ajan ja pidin treeneistä kiinni tai sitten mä söin sattumia ja treeneillä ei ollut niin väliä. En osannut löytää tasapainoa. Nykyisin osaan olla paljon armollisempi itselleni, toki mä haluan pitää kiinni terveellisistä elämäntavoista, mutta sallin itselleni myös irtiottoja arjesta. ——————————————————————— Sinä päätät elämästäsi ja itsestäsi. Oletko onnellinen juuri tästä hetkestä vai odotatko vain parempaa? Jos olet aloittamassa esimerkiksi elämäntaparemonttia, niin ole onnellinen jo siitä, että aloitat sen. Älä odota, että olet onnellinen vasta sitten kun prosessi on ohi. #body #loveyourself #wellness #wellnessmalli2019 #hyvinvointi

A post shared by Veera Könönen | Wellnessmalli (@veerakononen) on